ストイックか?リラックスか?

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.07

ストイックになるより、リラックスした方が物事に集中しやすくなります。

 

理由は、脳が最大限機能するためには、変な力みがあるよりも、余裕があった方がいいからです。

 

これから、何かに取り組むところならば、取り組む前に、軽く目を閉じて、心を落ち着かせてから、取りかかってみてください。

 

きっと、いつもと違う感じで、集中できると思います。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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