2017.01.07
ストイックになるより、リラックスした方が物事に集中しやすくなります。
理由は、脳が最大限機能するためには、変な力みがあるよりも、余裕があった方がいいからです。
これから、何かに取り組むところならば、取り組む前に、軽く目を閉じて、心を落ち着かせてから、取りかかってみてください。
きっと、いつもと違う感じで、集中できると思います。
ところで、人生は問題解決の連続です。
問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。
その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。
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