リラックスの香りは?【須崎恭彦_動画解説】

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.11

リラックスの香りは?

 

最近悩み事があり、そのことばかり考えてしまいます。

寝室にいっても、10秒と横になっていられません。

ジタバタとして、せっかちな性格の人になったかのようです。

 

そこで、悩み事なんて忘れるほど、リラックスできる方法を知りたいです。

そしてぐっすりと眠りたいのです。

 

ホットミルクや羊は全く効果がありませんでした。

ネットで調べているとアロマがいいとの情報にたどり着きましたが、種類が沢山あり、また効能もさまざまなので、どれが一番リラックスできるのか分かりませんでした。

 

ぜひ、おしえてください。

また、アロマオイルなどはお値段が安いモノは、高いモノと比べて、効果はどれほどちがうのでしょうか。

 

【フミエ 様 30代 女性】

 

 

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