集中力の大きな邪魔の一つとは?

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.18

 

あなたは、電話をしながら、別の人に手紙を書けるでしょうか?

そう、人は同時に違うことをするより、一つの時間には一つのことをする方が集中出来ます。

 

それでは、手紙を書いているときに、7分ごとに電話がかかってきたらどうでしょうか?

「あぁっん! もうっ!」とイライラしてきませんか?

当然集中出来ませんよね?

 

この様に、集中力発揮の敵の一つは「人から話しかけられること」です。

思考力が必要とされる作業は、できるだけ「ノイズ」を少なくすることで、作業効率を上げることが出来ます。

 

これは、仕事でも、勉強でも同じです。

 

そこで提案!

 

始業の一時間半前に出社してみませんか?

・人が少なく

・電話にも邪魔されず

・閑かな環境で

自分の仕事に没頭できるからです。

 

この貴重な時間を、企画書作成など、考えることが必要な作業に使いたいものです。

もちろん、それが、あなたの成績に繋がり、あなたの信頼に繋がり、あなたの自信につながるわけですから。

 

私たちは同じ24時間を持っています。

それをどう活用するかで、その人の人生が変わるのです。

 

あなたさまは、どの時間を工夫されますか?

今日も、最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

毎朝「これは実践できているかどうか?の確認ができてありがたい!」と好評の無料メールマガジンはこちら

 

 

カテゴリから絞り込む

RECENT ENTRIES

COLUMN一覧を見る