集中力の大きな邪魔の一つとは？

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.18

あなたは、電話をしながら、別の人に手紙を書けるでしょうか？

そう、人は同時に違うことをするより、一つの時間には一つのことをする方が集中出来ます。

それでは、手紙を書いているときに、７分ごとに電話がかかってきたらどうでしょうか？

「あぁっん！　もうっ！」とイライラしてきませんか？

当然集中出来ませんよね？

この様に、集中力発揮の敵の一つは「人から話しかけられること」です。

思考力が必要とされる作業は、できるだけ「ノイズ」を少なくすることで、作業効率を上げることが出来ます。

これは、仕事でも、勉強でも同じです。

そこで提案！

始業の一時間半前に出社してみませんか？

・人が少なく

・電話にも邪魔されず

・閑かな環境で

自分の仕事に没頭できるからです。

この貴重な時間を、企画書作成など、考えることが必要な作業に使いたいものです。

もちろん、それが、あなたの成績に繋がり、あなたの信頼に繋がり、あなたの自信につながるわけですから。

私たちは同じ24時間を持っています。

それをどう活用するかで、その人の人生が変わるのです。

あなたさまは、どの時間を工夫されますか？

今日も、最後までお読みくださりありがとうございました。

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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