人は食べるものでできている

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.25

 

どんなにやる気があっても、能力があっても、健康でないと、行動できません。

 

行動できなければ結果を出せませんから、自信にもつながりません。

 

この様に、健康度の高さは能力開発の基本になります。

 

また、”You are what you eat.”という言葉がある様に、肉体も精神も、食べ物によって作られています。

 

インスタント食品を食べれば、それなりの、質の高い食材を使った食事をすれば、これまたそれなりの身体が作られます。

 

あなたが学業や仕事で高い成果を出したいと思うのならば、普段の食事を大切にすることをお勧めします。

 

あなたは、どんな身体を作りたいですか?

 

そして、そのために何を食べますか?

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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