余裕を持って行動をする習慣作りに集中する

Text by Yasuhiko Susaki

2017.01.29

 

リラックスして、冷静に思考・判断・行動することが、集中力を発揮する基礎です。

そのためには、いろいろ準備が必要です。

 

しかし、始業時間直前に会社や学校に飛び込み、ハァハァしながら仕事・勉強に入る方もいらっしゃいます。

ここでちょっと考えてみてください。

 

例えば、スポーツ選手が試合直前に会場入りするでしょうか?

最高のパフォーマンスを発揮するため自分の身体を守るためにも、試合開始の数時間前からウォーミングアップして、本番に備えるのが当然ではないでしょうか?

 

それと一緒で、始業直前に会社や学校に飛び込む生活をしていて成果・成績が上がらないのならば、何か変えるべき事があるのかもしれません。

 

小、中、高校生の時に、「5分前行動」ってやりましたよね?

 

30分前とは申しません。

 

せめて、5分前行動をするなど、余裕を持って行動をする習慣作りに集中してみるのはいかがでしょうか?

 

これを実践して、沢山成果を出して、「あなた」の価値を高めましょう!

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

毎朝「これは実践できているかどうか?の確認ができてありがたい!」と好評の無料メールマガジンはこちら

 

 

カテゴリから絞り込む

RECENT ENTRIES

COLUMN一覧を見る