長い文章の暗記をするにはどうしたら良い？

Text by Yasuhiko Susaki

2017.02.04

Ｑ．長い文章の暗記をするにはどうしたら良いですか？

現在長い文章の暗記に取り組んでいます（人の前で話す）。

声にだして覚えていますが、家族にうるさがられます。

時間帯等工夫してでも声にだして覚える方法は有効でしょうか？

ほかに良い方法はありますか？

A．範囲を絞って頻繁に復習！でOK!

私も学会発表の時の原稿を覚えるとき等で経験があります。

私は、声を出さずに口パクで覚えました。

全体のストーリーラインの概要を紙に書き、1〜2分程度のパートにわけ、そのパート、パートで覚えて、後でつないでいました。

暗記するときに非常に重要な原理原則は、学習心理学の実験でわかっている「自発的な意欲を土台にして、頻繁に触れた情報は記憶される」ということです。

ですから、記憶するときは、できるだけ短時間で、繰り返すことが重要です。

この原理原則からすると、

===

単に覚えるだけなら、声に出さなくても、範囲を短く区切って繰り返し口パクすれば覚えられる

===

かもしれません。

ご事情を正確に把握しているわけではないので。

ピッタリフィットしているかどうかはわかりませんが、必要な情報は盛り込まれておりましたでしょうか？

これからも、充実した日々をお過ごしくださいね。

応援しております。頑張ってください♪

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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