自己をがまんしすぎて情緒不安定
毎日が思春期のようです。
二重人格かと思うほど、日によって気分がころころと変わります。
調子の良い時と悪い時の落差が激しく、周囲に迷惑をかけているのではないかと、たまに不安になります。
原因としては、私には夢がありましたが、家庭が経済的にどうしても困難で、夢をあきらめ、望まない仕事をしている事が理由かもしれません。
自分を抑圧していくと、なにかが外れたかのようにテンションが上がるか、涙を流して、誰にも会えないほどテンションが下がります。
ただひたすら自分らしく生きれない、自分の気持ちや感情を素直に表現出来ない事がストレスとなり、情緒不安定になります。
世の社会人のみなさんは、自分を取り繕う事ぐらいあたりまえなのかもしれません。
そんな甘えは通用しないのかもしれません。
ですが私には負担で苦しいのです。
どうしたら、負担だと思わず生きていけるでしょうか。
心の底から、素直に生きられないのは嫌ですが、このままでは、成長がない事もわかっています。
ただ、自分に正直に生きたいだけなんです。
家族や友人にも相談が出来ず、ひとりで葛藤中ですが、なんとか前に進んでいけるように、成長する方法をおしえて下さい。
【ミズキ 様 30代 女性】
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