不安でどうしようもないのは私だけでしょうか?【須崎恭彦_動画解説】

Text by Yasuhiko Susaki

2017.03.10

どこに居ても不安

 

不安でどうしようもないのは、私だけでしょうか?

 

私の性格は簡単に言うと几帳面・完璧主義・心配性です。

自分で書いていて悲しくなる性格です。

 

完璧主義といっても「ここにホコリが・・・」とドラマにでてくる意地悪な姑のように、「すべて完璧に!1ミリもミスなく!」というわけではありません。

 

なんと言えばいいのかわかりませんが、足りない物があると不安になってしまうので、結果的に完璧主義になるという感じです。

 

たとえば、同窓会などでおしゃれをする際にもし髪型が変だと思われたら、恥ずかしくて食事どころじゃない、笑いものにされてしまう、という不安から、必ずおしゃれの前には雑誌をチェックし、美容院に行きます。

 

「完璧じゃないと気に入らないの」ではなく、「完璧にしていないと不安なの」です。

 

その不安はどんどんエスカレートしていき、小さな事でも勝手な妄想で悲しくなってしまいます。

 

こんなことではいつまでも不安ばかりです。

どうにか抜け出したいのですが、方法がわかりません。

 

おしえてください。

 

【ヒサエ 様 20代 女性】

 

 

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