悲しみをコントロールしたい【須崎恭彦_動画解説】

Text by Yasuhiko Susaki

2017.03.11

悲しみをコントロールしたい

 

人は脳が感情をコントロールしていると聞きました。

 

たしかに、楽しくなくても思い込んで笑ったら楽しくなったり、少し怒ったときに抑えるなど、思い込むことで変えられる感情の時もあります。

 

なので私も多少の感情ならごまかす事もよくあります。

 

ですが、失恋や別れなど悲しみがいくつになっても、何度経験しても苦手です。

 

どうしても悲しい気持ちをコントロールできません。

 

胸がはりさけそうなほど悲しいときでも、コントロールすれば悲しくなくなるのでしょうか?

 

もしくは、悲しいと判断する脳の働きを鈍くすることは可能でしょうか。

 

あまり悲しまない人もいますが、その違いはなんでしょうか。

 

普通は慣れていくのでしょうか。

 

【ムツミ 様 30代 女性】

 

 

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