私ばっかり!を少しでもラクに捉えるには?【須崎恭彦_動画解説】

Text by Yasuhiko Susaki

2017.03.22

自分ばっかり大変だと思ってしまう

 

子育てや家事について、私ばっかり?と思ってしまう事についてご相談させていただきます。

 

私は2歳になる娘をもつ主婦です。

 

育児や家事について、私ばかり任され、なにかあれば「もっとこうしろ」と全て私の責任になります。

 

休みの日は娘と遊んでくれますが、それはあたりまえなのでは?と思ってしまいますし、育児は母だけがやる事ではないので、育児を自慢げに「手伝っている」という夫の言葉に不快感を感じ、苛立ちを抱いてしまいます。

 

また、私より主人のほうが帰りも遅いですし忙しいので、家のことができないのは仕方がないとは思います。

 

その一方で、私だって働いているのに、どうして私ばかり、という気持ちを抱いてしまいます。

 

家事や子育てがそういうもので、世のママ達も頑張っていることもわかっていますが、私ばっかりという気持ちがどうしても残り、家事を投げ出したくなる時があります。

 

こんな考え方になってしまう自分がとても悲しいです。

 

状況は変えられそうもないので、辛くなくなる考え方や良い気分転換の方法があればアドバイスをお願いいたします。

 

【ナナ 様 30代 女性】

 

 

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