疎外感・孤独感から抜け出せるには…?【須崎恭彦_動画解説】

2017.03.26

トラウマ

 

昔から内気な私ですが、より人と話す事が苦手になってしまいました。

 

以前務めていた会社でのことです。

 

私は人見知りですが、同期や先輩とコミュニケーションをとりたいと思い、勇気をだして何度も話かけていました。

 

「お疲れさまです」「今日は暖かいですね」「そのネイルとてもかわいいですね」などの会話ですが、私が下手だからか話は膨らまず、先輩はめんどくさそうに返答するだけで、相手にしてもらえませんでした。

 

それから数ヶ月しても変化はなく、いつの間にか同期は先輩に呑みに誘われたり、楽しそうに会話していますが、私は一度も誘われたことがありません。

 

それだけでなく、話しかけられた事もありません。

 

先輩に生意気な態度をとったわけでもないですし、自ら関わりを閉ざしていたわけでもありません。

 

笑顔で会話を心掛けていたのに、どうしてでしょうか。

 

その頃の人間関係がトラウマになり、転職したいまでも、先輩と話すときにズキッとあの感覚がよみがえってきます。

 

オフィスも人も違うはずなのに、あのときの空気やにおいがしてきます。

 

また同じ状況にならないか不安です。

このトラウマはどうしたらいいでしょうか。

 

以前の勤務先で私はどうしたらよかったのでしょうか。

 

また、疎外感・孤独感がすこしでも軽くなる方法がありましたら教えて下さい。

 

【スミレ 様 20代 女性】

 

 

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