【名言】自己嫌悪に陥ってしまっているあなたへ

Text by Yasuhiko Susaki & Staff K

2017.03.28

 

もう無理だ‥どうせ私なんて‥

 

そんな風に感じたとき、見ていただきたい名言です。

 

人間を堕落に導くもっとも大きな悪魔は、自分自身を嫌う心である。

ー ゲーテ ー

 

 

The biggest devil lead the human depravity is a heart that hate themselves.

ー Goethe ー

 

 

あなたは自分が好きですか?

日々の生活のなかでいろんな理由で「自己嫌悪」に陥ってしまうこともあると思います。

 

しかし、それが度を増すと自身を否定するようになり自暴自棄や、ひどい場合には自傷行為に発展することもあるかもしれません。

 

自分のことを好きになれない‥そんなときにはどうすれば良いのでしょうか。

 

それは、もっと頑張って誇れる自分になる!というものいいですが‥

まずは、今の自分を知り、受け入れることだと思います。

 

このように、「自己承認欲求」を満たすことがとても大切です。

 

ダメだな‥と思っている自分を自分で許して認めてあげるのです。

 

これはやってみると、決して難しいことではありません。

 

繰り返し意識してやってみてください。

きっと、気持ちが楽になるはずです。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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