私は成功していますか?

Text by Yasuhiko Susaki

2018.04.02

 

私は集中力が続かない方でしたが、勤務時間に短時間でも集中力を発揮させるために、

「この仕事を終えたら、チョコ1つ食べる」

「ここまで出来たら欲しかったものを買う」

など、自分へのご褒美を用意して仕事をしています。

 

するとやる気が湧いてパッと集中出来ます。

 

毎日この通りにやっていまして、なかなか順調です。

私は自分のやり方で集中する事に成功していると思っていいでしょうか?

よろしければ須崎先生からの「大丈夫」の判子を頂きたいです。

20代 女性 片山さま(仮名)

 

 

【須崎からのアドバイス】

 

◆はい!大丈夫ですっ♪ ただし…

片山さま、ご質問をありがとうございます。

さて、いただいたご質問ですが、全く問題ございません!

どうぞご安心下さい………と申し上げたいところですが、

あえて気をつけるべきポイントを上げるとしたら、次の様になります。

 

 

◆お駄賃方式は質が下がる傾向がある

これは、自制心の問題なのですが、ある実験で

 

「絵を描いたらお駄賃をあげる」

という条件で子供に絵を描かせたところ、お駄賃がないときに比べて絵を沢山描いたそうです。

 

しかし、時間が経つに連れて、だんだんその絵の質がテキトウになってきた…

 

つまり、絵を描くことではなく、お駄賃をいただくことに焦点が合ってきたという話です。

 

逆に、絵を描く楽しさなどを教えて、自発的に絵を描かせたグループは、画質がどんどん上がってきた!

 

もちろん、この結果は個人差があるわけですが、結論から申し上げるとご褒美はあっても無くても良く、質をチェックして下さいということになります。

 

やっつけ仕事になっていなければ、ご褒美方式でこれからもがんばってください♪

「あっ!痛いとこ突かれた…」と思われたなら、ご褒美はそのままで、質を重視してみてください。

 

参考になれば幸いです。

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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