脳はリラックスしていると活性化

2018.05.24

 

脳はリラックスしていると活性化

 

脳は、リラックスしていると、

最大限働きます。

 

ですから、

プロスポーツ選手ですら、

試合でリラックスしようと練習をしています。

 

元バスケットボール選手のマイケル・ジョーダン選手は、

シュートを打つときに

「ベロ」を出していましたが、

 

あれは、茶目っ気からではなく、

それだけリラックスしていることを意味しているのです。

(画像検索してみて下さい)

 

勉強や仕事でも同じです。

 

ねじり端巻きで頑張る!よりも、

リラックスして取り組むことが、

望む結果に繋がります。

 

それを理想型として考えたとき、

何が邪魔になるのかを、

考えてみて下さいね♪

 

 

脳が思考するのに最も適した状態、そして、

特別にリラックスした状態=α(アルファ)状態を学べるのは、

 

 

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