2018.06.05

落ち着かないと損をする!
人は、
●解釈
●判断
●行動
のサイクルの結果に、
心理状態が非常に影響します。
焦る・緊張する→うまくいかない
冷静・リラックス→うまく行く
という傾向があります。
もちろん、冷静かつリラックスしていたら
必ずうまく行くとは限りませんが、
少なくとも、落ち着いていた方が、
●間違いにくいし
●間違いに気付きやすい
という傾向があります。
とにかく、
心と身体から、
不必要な力みを取り除きましょう!
そのためには、正しい呼吸と
身体を揺することです。
ところで、人生は問題解決の連続です。
問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。
その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。
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