2018.06.08
大好きな友達を作る
出逢う人が全員「得意な人」であれば
理想ですが、現実はそうもいかないものです。
中には、強いストレスを感じる方も
いらっしゃることでしょう。
そんな、強いストレスを感じた後は、
呼吸を整えることも大事ですが、
大好きな友達と食事をしたり、
遊んだりすることの方が、
かえってスッキリして
リラックスできるものです。
そんな気分転換ができる様に、
「近くに」大切な友達を
作っておきたいものです。
脳が思考するのに最も適した状態、そして、
特別にリラックスした状態＝α（アルファ）状態を学べるのは、
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