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  当たり障り無くこなそうとばかり思わない

  なんでも、当たり障り無くこなそうという方がいらっしゃいます。 しかし、当たり障りのない...

• 人間関係

  

  腹の立つ相手・許せない相手がいたら…

  腹の立つ相手がいたとしましょう。許せない相手がいたとしましょう。 それを常に「腹が立つ…...

• リラックス

  

  相手のために…と考える

  緊張を産む考え方として、「失敗したらどうしよう？」というものがあります。

• マイナス思考

  

  完璧なんて存在しない！合格点でいい！

  完璧を目指そうとして、失敗したり、完成度が低いと嫌だから何もしない…という方がいらっしゃ...

• 自信

  

  「一生続けたい活動」を中心にしよう！

  早期リタイヤとか一日３０分だけ働くという話がありますが、働くかどうかは別として、人間は...

• リラックス

  

  定期的なリセットをしよう！

  スポーツの世界にはインターバルトレーニングというものがあります。 これは、走る→休む→走...

• リラックス

  

  思い込みではないかと自問してみる

  いろいろ、苦手なものを目の前にすると、緊張してしまうことが多いものです。

• リラックス

  

  自分は不十分なのではないか？

  人が不安になる大きな理由のもう１つが「自分は不十分なのではないか？」というものです。 ...