考えれば考えるほど不安が大きくなって行動できない…方へ【名言】

Text by Yasuhiko Susaki & Staff K

2020.07.07

 

考えすぎて不安が大きくなってしまい、失敗するのが怖くなって何から手を着けたらいいのかわからない…そんなふうに感じたときにご覧いただきたい名言です。

 

 

あんまり深く突き詰めて考えない。

「今日を楽しむ」と考えていけば、何とかやっていけるんじゃないかな。

 

ー やなせたかし ー

 

 

塾講してみたものの、逆に不安が大きくなってしまって、どうしていいかわからなくなる時ってありませんか?

 

最初は小さな不安だったものが、考えすぎたことで大きな不安に育ってしまうという…。

 

そんな私も、夜寝るときなどに、今考えても解決できない将来の不安が大きくなり、結果、睡眠不足になるなんていうことがありました。

 

そんなことを繰り返してるうちに、想像上だけの未来の不安に焦点を合わせていては、今現在を思いっきりがんばったり、楽しむことができないということを知りました。

 

この名言が教えてくれている様に、「今を楽しむ」ことは大事なことで、今の時間の過ごし方次第で未来は大きく変わると思うんです。

 

上司からも「欲しい結果を得られる『行動』『考え方』をしましょう」と教わりました。

 

私たちは,「現在の結果を得ることに成功している」のだそうです。

考え方を変えただけではダメで、行動しなければ結果は出ません。

 

そして、行動するためには「思い」も大事です。

そう、両方大事なのです。

 

何事も、今、目の前にあることに、一生懸命に努力し頑張り、楽しむことで自分は成長しますし、望む未来につながるのだと感じられる様になりました^^

 

結果を出すのは行動!

行動を支えるのは思い!

 

よく考えるのは悪いことではありませんが、「慎重すぎて怖じけ付いてしまい、行動できない状態」になったら本末転倒です。

 

結果を産む行動をする!

 

そのために必要な習慣やクセと、邪魔する習慣やクセをしっかり区別はアクしておきたいですね。

 

あなたが望む結果を生み出す行動は何ですか?

そして、その行動を邪魔する考えは何ですか?

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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