集中力の妨げになる原因は?【1】

Text by Yasuhiko Susaki

2020.10.07

 

集中力の妨げになる原因は?

 

集中力の妨げになる大きな原因の一つは【不安】です。

 

心の中に何か解決していないことがあると、それが気になって心のトレーニングをしていない限り、目の前のことに集中できない…なんていうことはよくあることです。

 

そんなときに、集中力を高めようとしてロウソクの炎なんかをじっと見つめても、何も解決しません。

 

集中力を高める音楽を聴いても、本質的には解決しません。

 

なにかでごまかしてその場をやり過ごすのではなく、本質的に解決することが非常に重要です。

 

では、本質的に解決するとはいったいどういうことか…

 

目の前のことに集中するために、「気になる事を適切に処理する」ことです。

 

見て見ないフリをすると、潜在意識レベルで気になって集中できなくなります。

 

インスタントな方法でごまかさずに、一つ一つを解決して、集中デキる環境を整えることをオススメします!

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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