
集中力の妨げになる原因は?
集中力の妨げになる大きな原因の一つは【不安】です。
心の中に何か解決していないことがあると、それが気になって心のトレーニングをしていない限り、目の前のことに集中できない…なんていうことはよくあることです。
そんなときに、集中力を高めようとしてロウソクの炎なんかをじっと見つめても、何も解決しません。
集中力を高める音楽を聴いても、本質的には解決しません。
なにかでごまかしてその場をやり過ごすのではなく、本質的に解決することが非常に重要です。
では、本質的に解決するとはいったいどういうことか…
目の前のことに集中するために、「気になる事を適切に処理する」ことです。
見て見ないフリをすると、潜在意識レベルで気になって集中できなくなります。
インスタントな方法でごまかさずに、一つ一つを解決して、集中デキる環境を整えることをオススメします!
ところで、人生は問題解決の連続です。
問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。
その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。
毎朝「これは実践できているかどうか?の確認ができてありがたい!」と好評の無料メールマガジンはこちら
RECENT ENTRIES
-
自分にはこの程度かな…と思い込んでいる方へ【名言】
「自分にはこの程度かな…」と思い込んでしまっているあなたへ、新しい自分を発見するキッカケ...
-
自分は人と少し考え方がズレていると感じている方【名言】
「自分は人と少し考え方がズレているのかな…」そんな風に感じている方へ、自分に自信をくれる...
-
夢や目標が見つからず、頑張る気力が湧かない方【名言】
「一つのことに固執しすぎるクセがある…」そんなあなたへ、柔軟に物事に取り組むためのヒント...
-
一つのことに固執しすぎるクセがある…あなたへ【名言】
「一つのことに固執しすぎるクセがある…」そんなあなたへ、柔軟に物事に取り組むためのヒント...
-
一日が何となく過ぎ去っているな…と感じている方【名言】
「一日一日が何となく過ぎ去っているな…」と感じているあなたへ、今からでも頑張ろうと思わせ...
-
他人から注意されるとイライラしてしまうあなたへ【名言】
「他人から注意されるとイライラしてしまう…」そんな方へ、他人の言葉を素直に受け入れ自分の...
-
興味のないことなんて知ろうとも思わないあなたへ【名言】
「興味のないことなんて知ろうとも思わない…」そんなあなたにご覧いただきたいコラムです。一...
-
最近幸せを感じる事が減っていると感じるあなたへ【名言】
「最近幸せを感じる事が減っていると感じる…」そんなあなたにご覧いただきたいコラムです。大...