集中力の妨げになる原因は？【１】

Text by Yasuhiko Susaki

2020.10.07

集中力の妨げになる原因は？

集中力の妨げになる大きな原因の一つは【不安】です。

心の中に何か解決していないことがあると、それが気になって心のトレーニングをしていない限り、目の前のことに集中できない…なんていうことはよくあることです。

そんなときに、集中力を高めようとしてロウソクの炎なんかをじっと見つめても、何も解決しません。

集中力を高める音楽を聴いても、本質的には解決しません。

なにかでごまかしてその場をやり過ごすのではなく、本質的に解決することが非常に重要です。

では、本質的に解決するとはいったいどういうことか…

目の前のことに集中するために、「気になる事を適切に処理する」ことです。

見て見ないフリをすると、潜在意識レベルで気になって集中できなくなります。

インスタントな方法でごまかさずに、一つ一つを解決して、集中デキる環境を整えることをオススメします！

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

毎朝「これは実践できているかどうか？の確認ができてありがたい！」と好評の無料メールマガジンはこちら