飽きっぽい人のための集中力対策

Text by Yasuhiko Susaki

2020.10.15

 

飽きっぽい人のための集中力対策

 

飽きっぽいことは目新しいことに意識が向くことで、必ずしも悪いことではありません。 

 

一つのことに意識を向け続ける様にすることも大事ですが、「今すぐ」できることとしては、

●ストップウォッチを用意し

●5分でも10分でも、自分が無理なく集中出来る時間をセットし

●その時間ごとに作業内容を変える

という方法をお試し下さい。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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