残り３分！どうする？最後の最後で出来ていなくって焦ることがある…

Text by Yasuhiko Susaki

2020.11.01

試験でも、仕事でも、残り数分になったときに、まだ完了していない場合は焦りますよね…。

このとき、

●どう考えて

●どう行動するかで

結果がまるで変わることがあります。

とくに、「本番最後で焦って失敗しがち」な方に聞いていただきたいのですが、こんな状況で、「３分で残り全部やらなきゃ〜」と考えるか？

「３分で何が出来るか？できることだけやろう！」と考えるかで、まるで焦り具合が変わったりします。

前者だと、おそらくいっぱいいっぱいの気持ちが３分間続き、結局、焦るだけで頭も回転せず、何も出来ないで終わりがちです。

後者だと、捨てるものが出てきますが、その分、限られたものに集中して取り組めると思います。

最後の最後で出来ていなくって焦ることがある…という方は、今度からやり方を変えてみるのも良いかもしれませんね。

一つのアイディアとして、お役立ていただければ幸いです。

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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