仕事中に眠くなったら?

Text by Yasuhiko Susaki

2020.11.01

 

仕事中に眠くなったら?

 

仕事中に眠くなり、頼みの綱のコーヒーを飲んだのに、一切目覚めてこない…。

 

原因あっての結果でございますから、眠気「だけ」を取り除いても、原因が残っていれば、また眠気がやってくる…。

 

眠くなる理由はいろいろございます。

 

●前日よく眠っていない

●体調が良くない

●食後

●単調な作業

などなど…

 

原因によって対応は様々ですが、よくある「単調な作業が続いた」「食後」の場合は、「ちょっと違うことをする」ことで変わることがございます。

 

また、眠いときには身体を使うことで、眠気対策になります。

 

方法はいろいろございますが、私は、「机周りの掃除」をしております。

 

頭も、机もスッキリするので、ぜひ、お試しください。

 

眠くなったら、整理整頓・掃除です!

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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