笑顔になってみてください

Text by Yasuhiko Susaki

2020.11.11

 

笑顔になってみてください

 

「笑顔を作る」そうしたら、身体から力が抜けます。

 

リラックスできると、血行が良くなります。

 

血行が良くなると、肉体が正常化し、脳も活性化します。

 

逆に、しかめっ面をしていると、ストレスの影響を受けやすくなります。

 

表情を変えるだけで、ずいぶん変わるものです。

 

すぐできることですので、ぜひお試しください♪

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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