心にゆとりを持つひとつの簡単な方法は?

Text by Yasuhiko Susaki

2016.12.24

「心にゆとりが欲しい…」と思ったとき、簡単にゆとりを持てる様になる方法があります。

 

それは、「人に道を譲る」、「電車で席を譲る」、他人に何かを譲る回数を、もう一回多くしてみましょう。

 

やってみると解りますが、不思議と心にゆとりが生まれます。

 

ゆとりが生まれると、リラックスしやすくなり、リラックスできると集中しやすくなります。

 

譲っても良いものは、譲ってみるのはいかがでしょうか?

 

そしてこれは、Give and Takeにつながる良い習慣になります。

 

 

 

ところで、人生は問題解決の連続です。

問題解決力を高める秘訣の一つは、集中力を高めることです。

その集中力を高める秘訣の一つは、集中の邪魔を一つ一つ減らしていくことです。

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