須崎恭彦の相談室

感情が高ぶると涙が止まらなくなりとても情けないです。大人なのに…

2019.04.11

━【読者からのご質問】━
大人なのに涙が止まらない…

私は昔から泣き虫です。辛い時、悲しい時、怖い時、悔しい時、怒る時でも涙が出てしまします。
泣かない!涙出さない!と思うのですが、声は震えて、目の周りがにぐっと何かが押し寄せ、次第に目に涙が浮かんできます。
感情が高ぶると、いつも涙が止まりません。大人になって心では我慢出来ているのに、涙は出てきてしまします。どうしてでしょうか。
とても情けないです。気持ちでは平気なのに…。涙を止める方法など、ご存じでしたら、教えていただきたいです。お願いいたします。

20代 女性 受付業務 愛知県 永田はる さま

須崎からのアドバイス

涙を流すことは心の浄化です♪

永田さま、ご質問をありがとうございます。そして、毎朝「1分間集中力メルマガ」をお読みくださり、重ねてありがとうございます!

さて、いただいたご質問ですが、ユダヤの諺にこんな言葉があります。
===
石鹸は体のため。涙は心のため。
===

身体の汚れを落とすために石けんを使いますが、心の疲れや汚れを取るのが「涙」なのだそうです。
だとしたら、永田さまは心の浄化を頻繁に行っている方ということになります。

意味づけはいくらでも変えられる

人間ほどのサイズのサイコロがあったとして、一の目を見ている人からはその反対は見えません。
その反対を確認するためには、反対側から見なければなりません。

これと同じで、「涙が出ている状態」を
===
情けない…
===
と意味づけてもいいですし、

===
心が浄化されている…
===
と意味づけてもいいでしょう。


前者だと、現在の永田さまの様に、お悩みになるでしょう。

しかし、後者なら、「涙腺が緩いタイプなんです…(笑)」と流せるのではないでしょうか
ですから、個人的には止める必要はないのではないかと思いますが、いかがでしょうか?

どうしても止めたければ、感情移入しない様に、何か他のこと、例えば大笑いする様なことを考えてみるのもいいかもしれません。
でも、私は、永田さまが感じる様に「情けない…」などと思わず、さらっと流していいのでは無いかと思いますよっ♪

ということで、永田さまの人生がより輝くことを来しつつ、アドバイスを終わらせていただきますが、必要な情報は盛り込まれておりましたでしょうか?このアドバイスが何らかのヒントやきっかけとなり、永田さまにとってより充実・納得できる人生になることを願っております!
共に頑張りましょう!応援しております。頑張ってください♪

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