須崎恭彦の相談室

職場の上司と合わない…ストレスを感じている相手との付き合い方は?

2021.05.10

━【読者からのご質問】━
職場の上司と馬が合わないのですが、須崎先生だったらどうしますか?

職場の上司と合わなくて、毎日がストレスです。須崎先生は、人間関係のストレスがないとおっしゃっていましたが、こんな場合はどの様に乗りきるのでしょうか?ぜひ、アドバイスを頂きたいです。

30代 男性 商社勤務 新宿区 寺田俊樹さま

須崎からのアドバイス

合わない人とは修行と考えて必要最小限の接触を!

寺田さま、ご質問をありがとうございます。

僕は質問されたら、悩むのは30秒と決めています。自分の手持ちのカードで解決できるかどうかを10秒で考え、残りの20秒で自分以外の誰なら解決できそうか?と考えます。

ちなみにこのご質問は、即答できます!
=====
1)業務上、必要最小限のコミュニケーションは取る
2)それ以外は河の流れを見つめるが如く感情を入れずに対応する練習と心掛ける
=====
です。


お金を頂いている以上、仕事上の成果は出さなければなりませんから、仕事上のコミュニケーションは取らなければなりません。

その際に、業務に必要なことだけに焦点を合わせて、それ以外の要素、例えば、言い方が気に入らないとか、怒られるとか、そういった「業務遂行に必要でない要素はスルーするトレーニングをしているんだと考えることにしています。

橋の上から下を流れる河を眺めているとき、特に何の感情も湧かないと思いますが、それが他人との会話でもできて、必要な内容には焦点を合わせるけれど、それに伴う他のどうでもいい要素はスルーするという、分けて対応できる様にトレーニングしているんだと考えれば、気持ちが楽になると思います。

気になるということは、そこに意識を向けているからです。意識を向けていなければ気になりませんし、気にしなくもできます

本を読んでいるのに、頭に内容が入ってこなくて、違うことを考えている経験ってありませんか?そう!「その状態」です!
僕はこれだけで、好みで無いアプローチをしてくる方には対処しております。

今のところストレスがたまったりすることはありません。
慣れですので、すぐにできなくてもいいですから、できるまで続けてみて下さい。

できるようになれば一生の財産」です!ぜひ、参考にしてみて下さい。


ということで、寺田さまの人生がより輝くことを来しつつ、アドバイスを終わらせていただきますが、必要な情報は盛り込まれておりましたでしょうか?このアドバイスが何らかのヒントやきっかけとなり、寺田さまにとってより充実・納得できる人生になることを願っております!
共に頑張りましょう!応援しております。頑張ってください♪

 

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